Dharana at Shilim - Wellbeing-Retreat
Das Dharana at Shillim liegt eingebettet in die ruhigen Sahyadri Berge von Maharashtra in Indien, welche auch als UNESCO Weltkuturerbe bekannt sind. Umgeben von 2.500 Hektar unberührter Natur, befinden sich die einzigartigen Dharana Villen. Diese wurden in die Natur integriert, und zwar so, dass kein einziger Baum für den Bau gefällt wurde.
Nur drei Autostunden von Mumbai entfernt befindet sich dieses Wellbeing-Retreat, welches die Gäste in optimale Gesundheit, Langlebigkeit und ein bewusstes Leben führt. Hier gehen Luxus und Natur nahtlos ineinander über, untergebracht in einer der großzügigen privaten Villen, welche vom einfachem Luxus geprägt sind, teilweise mit Privatpool und atemberaubender Aussicht.
Kulinarisch ganz unter dem Motto „von der Erde auf den Tisch“ , werden hier vollwertige, frische und saisonale Zutaten verwendet. Diese werden von lokalen Bauernhöfen und aus dem eigenen Gemüsegarten bezogen. Die Menüs, welche ihre Wurzeln in der vedischen Philosophie Indiens haben, sind eine wahre Lehrstunde in Sachen Ernährung und von moderner Lebensmittelforschung und jahrhundertealter Wellness-Weisheit inspiriert.
Dharana ist ein Ort für hochwertige sowie zielfördernde Wellness-Anwendungen, innere Heilung und eine Reise zurück zu sich selbst im Einklang mit der Natur. Ob Gäste Entspannung, Erholung oder einen ganzheitlichen Ansatz für ihr Wohlbefinden suchen – die Kurzaufenthalte (1-3 Nächte) bieten den perfekten Einstieg in die längeren Dharana-Programme und fördern das Wohlbefinden nachhaltig. Langzeitaufenthalte sind ab 5 Nächten möglich. Ein Expertenteam aus Ärzten, Ernährungsberatern, Yogagurus und Spa-Spezialisten ermitteln in einer persönlichen Beratung die individuellen Bedürfnisse der Gäste und arbeiten ein Behandlungsprogramm aus um diesen gerecht zu werden.
Aktivitäten kommen hier ebenfalls nicht zu kurz, von Keramik bemalen, Kochkursen, über Wanderungen, Fahrradtouren oder Tempelbesuchen. Im Dharana at Shillim finden Gäste Zeit, ihre innere Balance sowie Vitalität von Körper und Geist wieder herzustellen.
clusive
FYNEspecial: eine personalisierte Vedanta-Sitzung (60 Minuten) oder ein Spa-Guthaben im Wert von 100.- Euro (pro Aufenthalt), gültig für Aufenthalte bis zum 31. März 2026.
Dharana Ayurvedic Panchakarma
Für eine lebensverändernde körperliche und emotionale Reinigung
Das ultimative ganzheitliche Reinigungssystem. Dieses legendäre Entgiftungsverfahren wird bei Dharana auf ein neues Niveau gehoben. Mithilfe unserer einzigartigen ayurvedischen Analysemethoden, die sowohl die manuelle Pulsdiagnose als auch die wissenschaftliche Naadi-Tarangini-Technologie kombinieren, ermitteln wir zunächst die Ungleichgewichte Ihrer Doshas – der drei bioenergetischen Prinzipien, aus denen jeder menschliche Körper besteht. Dies ermöglicht es uns, die Prakruthi (Ihre ursprüngliche Konstitution) und Vikruthi (Ihre aktuelle Konstitution) jedes Einzelnen zu bestimmen – der Schlüssel, um festzustellen, wo Sie durch emotionale Belastungen, Ernährung oder Lebensstil aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Anschließend wird ein individuelles, traditionelles Panchakarma-Programm zur biologischen Reinigung auf Ihre spezifischen Bedürfnisse abgestimmt, um den Körper zu entgiften, die Darmgesundheit zu fördern, das Agni (Verdauungsfeuer) zu entfachen, Blut- und Lymphsystem zu reinigen, die innere Heilung und Immunität zu stärken und die gestörten Doshas zu eliminieren, um Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen. Ziel ist es, Ama (Toxine) sowohl körperlich als auch geistig auszuleiten und die Srotas (Energiekanäle) zu klären, durch die der Körper die sieben Dhatus (Gewebe) aufnimmt und nährt.
Dieses Verfahren ist äußerst gründlich und präzise, mit einem sorgfältig abgestimmten Ablauf unter der wachsamen Aufsicht erfahrener Ärzte. Die besondere Kraft des Panchakarma liegt darin, dass es ebenso eine emotionale wie eine physische Reinigung ist. Tiefgreifend und reinigend, besänftigt es, was zur Ruhe kommen muss, und belebt, was neue Energie braucht. Letztlich eröffnet es den Weg zu mehr Harmonie und innerem Frieden und hilft, Körper und Geist von vergangenen Belastungen zu befreien.
- 14 Übernachtungen in einer Dharana Villa
- 2 x Ayurveda or Yoga Consultation
- 1 x Naadi Pareeksha (Prakruthi & Viktruthi Analysis)
- 1 x Spectrophotometry to analyse Heavy Metals & Toxicity
- 2 x Body Composition Analysis
- As prescribed x Infrared Detoxifying Sauna or Herbal Steam Bath
- 1 x Take Home advice consultation & Recommendation
- As prescribed x Detox Counseling with experts
- As prescribed x Wellbeing Talk or Meditation
- 1 x Physio Fitness Appraisal and Gait Analysis
- 4 x Shillim Peak Trek or Physiotherapy sessions as prescribed
- Yogasana or Laghushanka Prakshalana or Pranayama or Kriyas, as prescribed
- 1 x Havan for Mind Detox
- 3 x Forest walk or as prescribed
- 1 x Nutrition Expert consultation
- Daily x Dincharya & Ritucharya based Dosha diet
- As prescribed x Ayurveda Herbal supplements
- 2 x Wellbeing Culinary Session
- 4 x Ayurveda Bahya Chikitsa 60 Minutes (Udwarthanam or Choorna Swedam or as prescribed)
- As prescribed x Customised Panchakarma as recommended by Doctor
